Treino de Astronautas 2025

Ação de curta duração para professores

 

Os astronautas precisam de vários anos de formação intensiva para se prepararem para as suas missões no Espaço. Nesta formação, de apenas algumas horas, serão abordados os conceitos básicos sobre esse treino e realizados alguns dos exercícios que os astronautas praticam na sua formação. Os exercícios apresentados são baseados  no projeto escolar da  Missão X , que mostra a importância de aliar o exercício físico a uma alimentação saudável. Serão ainda abordadas  as condições especiais existentes na Estação Espacial Internacional e a importância do trabalho dos astronautas, assim como demonstrados alguns dos efeitos de viver no espaço no corpo humano. 

Junte-se a esta formação e treine como um astronauta! 

Informações práticas Programa e conteúdos

Informações práticas

Ação certificada pelo Centro de Formação Ciência Viva

Data:  15 de fevereiro 2025

Horário: 10h às 13h e das 14h30 às 17h30 (6 horas no total) 

Local:   Pavilhão do Conhecimento - Centro Ciência Viva

Destinatários: professores do 1.º, 2.º e 3.º ciclos do ensino básico, incluindo do grupo de docência 620.

Formadores: Equipa do ESERO Portugal .

Inscrições:   AQUI

Ficha técnica: mais informações disponíveis aqui

Programa e conteúdos

 

Nesta ação de formação iremos debater os impactos da exploração espacial tripulada e as condições especiais de habitabilidade existentes na Estação Espacial Internacional ( ISS), bem como a importância do trabalho dos astronautas.  Através de uma série de exercícios desenvolvidos para a Missão X, pela Faculdade de Motricidade Humana, iremos demonstrar alguns dos efeitos de viver e viver em microgravidade. Os exercícios apresentados são baseados no treino físico realizado pelos astronautas durante a sua preparação para as viagens espaciais (contemplam o treino da força, o equilíbrio, a orientação espacial, etc.). 

 

Conceitos importantes

Esta ação de formação explora os seguintes conceitos:

  • Aceleração da gravidade;

  • Força da gravidade;

  • Queda livre;

  • A influência da pressão e gravidade no comportamento dos fluidos;

  • Influência da microgravidade no dia a dia dos astronautas;

  • Microgravidade;

  • Cuidados a ter com a alimentação dos astronautas;

  • Efeitos da ausência de gravidade no corpo humano, ao nível fisiológico muscular e cardiovascular;

  • Preparação física dos astronautas.

 

Sobre a formação

As atividades e os conteúdos desta ação de curta duração são da autoria do Professor Miguel Moreira, da Faculdade de Motricidade Humana , e da equipa da  Ciência Viva e integra-se no plano de atividades do ESERO Portugal . A formação aborda alguns dos conceitos apresentados na atividade Missão X , pelo que serve também de apoio para os docentes que tiverem equipas ou que queiram participar neste projeto escolar.