Treino de Astronautas 2023

Ação de curta duração para professores

Os astronautas precisam de vários anos de formação intensiva para se prepararem para as suas missões no Espaço. Os docentes que participaram nesta ação de curta duração tiveram a oportunidade de aprender todos os conceitos básicos sobre esse treino e de experimentar alguns desses exercícios em poucas horas!

A formação 'Treino de Astronautas' decorreu no dia 28 de janeiro no Pavilhão do Conhecimento. Destinou-se a professores do 1.º, 2.º e 3.º ciclo do ensino básico, em particular aos do grupo de docência 620.

A formação abordou alguns dos conceitos apresentados no projeto escolar da Missão X , que mostra a importância de aliar o exercício físico a uma alimentação saudável.

Vários professores juntaram-se a nós e começaram o ano a treinar como os astronautas!

Informações práticas

Ação certificada pelo Centro de Formação Ciência Viva

Data: 28 de janeiro de 2023

Horário: 10h às 13h e das 14h às 17h (6 horas no total)

Local:   Pavilhão do Conhecimento - Ciência Viva

Destinatários: professores do 1.º, 2.º e 3.º ciclos do ensino básico, em particular os do grupo de docência 620.

Formadores: Professor Miguel Moreira da Faculdade de Motricidade Humana e equipa do ESERO Portugal.

Inscrições: encontram-se agora encerradas .

Ficha técnica: mais informações disponíveis aqui ( PDF ). 

Programa e conteúdos

Nesta ação de formação foi debatida a importância da exploração espacial tripulada e foram abordadas as condições especiais de habitabilidade existentes na Estação Espacial Internacional, bem como a importância do trabalho dos astronautas.

Foram também apresentados alguns dos impactos que a permanência prolongada no Espaço provoca nos astronautas. Através de uma série de exercícios desenvolvidos para a Missão X  pela  Faculdade de Motricidade Humana , foram demonstrados alguns dos efeitos de viver em microgravidade. Os exercícios apresentados são baseados no treino físico realizado pelos astronautas durante a sua preparação para as viagens espaciais (contemplam o treino da força, o equilíbrio, a orientação espacial, etc.). Saiba mais aqui .

Conceitos importantes

Esta ação de formação introduziu conceitos sobre:

• A aceleração da gravidade

• A força da gravidade

• Queda livre

• A influência da pressão e gravidade no comportamento dos fluidos

• Qual a influência da microgravidade no dia a dia dos astronautas?

• O que é a microgravidade?

• Cuidados a ter com a alimentação dos astronautas

• Efeitos da ausência de gravidade no corpo humano, ao nível fisiológico muscular e cardiovascular

• Preparação física dos astronautas 

Sobre a formação

As atividades e os conteúdos desta ação de curta duração são da autoria do Professor Miguel Moreira, da Faculdade de Motricidade Humana , e da equipa da  Ciência Viva e integra-se no plano de atividades do ESERO Portugal. A formação aborda alguns dos conceitos apresentados na atividade Missão X , pelo que serve também de apoio para os docentes que tiverem equipas a participar neste projeto escolar.

Fotografias de edições anteriores