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Educação Física
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Treina como um Astronauta em casa
coordenação | equilíbrio | flexibilidade | Missão X | resistência | treina como um astronauta
Desafio atividade física
Rola e enrola no Espaço! Quem diria que, ao fazeres uma série de cambalhotas no chão, estás a treinar como um astronauta?
O programa Missão X, coordenado pelo ESERO Portugal e apoiado pela Agência Espacial Europeia (ESA) propõe um treino intensivo, composto por uma série de exercícios, para ficar em forma como um astronauta. A atividade física proposta neste desafio vai melhorar a tua coordenação e flexibilidade e aumentar o teu raio de movimentos.